任務“四象限”是美國的管理學家科維提出的一個時間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，基本上可以分為四個“象限”
處理順序劃分：先是既緊急又重要的，接著是重要但不緊急的，再到緊急但不重要的，最后才是既不緊急也不重要的。“四象限”法的關鍵在于第二和第三類的順序問題，必須非常小心區分。另外，也要注意劃分好第一和第三類事，都是緊急的，分別就在于前者能帶來價值，實現某種重要目標，而后者不能
內容：這個任務非常重要，而且要求完成時間已經非常緊迫了（如客戶投訴、即將到期的任務、財務危機等）
思考：針對有那么多重要而緊急的事情需要處理嗎？
處理方法：立即去做
飽和后果：壓力無限大，產生危機
原則：越少越好，很多第一象限的任務就是因為他們在第二象限時沒有處理好
好處：基本沒有好處，疲于奔命
內容：制定工作計劃，提升工作效率，建立良好的人際關系（如包括長期的規劃、人員培訓、制訂防范措施、問題的發掘與預防等）
思考：管理不好這個象限將使第一象限工作內容擴大，使我們陷入更大的壓力，在危機中疲于應付。反之，多投入一些時間在這個領域有利于提高實踐能力，縮小第一象限的范圍。做好事先的規劃、準備與預防措施，很多急事將無從產生。這個領域的事情不會對我們造成催促力量，所以必須主動去做，這是發揮個人領導力的領域
處理方法：有計劃的做這個象限內的事情
飽和后果：忙碌但不盲目
原則：集中精力處理，分級任務，明確目標，做好計劃
好處：做好第二象限的工作，可以最大程度的避免工作進入第一象限
內容：不速之客的到訪，臨時安排的工作（如電話鈴聲、不速之客、部門會議等）
思考：如何能夠經理的減少第三象限的事情
處理方法：交給別人去做
飽和后果：忙碌而且盲目，我們花很多時間在這個里面打轉，自以為是在第一象限，其實不過是在滿足別人的期望與標準。
原則：放權交給別人去做
好處：沒有好處，但是我們忙碌又盲目的源頭
內容：上網，聊天，購物 （如閱讀令人上癮的無聊小說、毫無內容的電視節目、辦公室聊天等）
思考：如果的在工作中，有必要做這些事情嗎？
處理方法：盡量別做，但我們往往在一、三象限來回奔走，忙得焦頭爛額，不得不到第四象限去療養一番再出發
飽和后果：浪費生命
原則：偶爾調節身心，但是一定不能沉溺于此
好處：除了放松，沒有其他好處
